In occasione della giornata mondiale dell’alimentazione indetta dalla FAO, l’organizzazione delle Nazioni Unite per l’Alimentazione e l’Agricoltura, che ha per tema quest’anno “Conseguire la sicurezza alimentare in tempi di crisi”, si terrà a Milano la seconda edizione di “Walk for Food” che quest’anno invita anche i runners a partecipare, diventando così la I° Edizione della “Walk and Run for Food”. (continua…)
Ma quelli sono pazzi!….Siate sinceri, chi non ha mai detto questa esclamazione al vedere sotto lo scoppio del sol leone i turisti carichi di bagagli pedalare in bici lungo le nostre coste o le nostre strade provinciali?
Eppure a forza di vederli è venuta anche a noi la voglia di provare a fare una vacanza diversa dal solito e dalle solite comodità… Ci si porta con sé il minimo indispensabile, si fanno i giusti accorgimenti alla bici scelta da noi, si seleziona la giusta compagnia e si è pronti a salire sul sellino… possibilmente comodo e ben ammortizzato. Questo è il cicloturismo o meglio lo “slowtourism”, un nuovo modo di fare le vacanze facendo sport, socializzando, riscoprendo la natura e i bei paesaggi che ci circondano, lasciando a casa la frenesia della vita quotidiana e pedalando per il piacere di farlo e non per competizione. (continua…)
E’ bello ricredersi stavolta. A tornare indietro, quando si sbaglia, è un piacere in questi casi. Quando non si credeva più nello sport italiano, e arriva Mr. Filippo Volandri a bussarti sulla spalla e dirti “Ehi! Di chi credi di parlare?”. Il Signor Volandri ha compiuto l’impresa della vita, alla faccia di chi non ci credeva, come me. Che neanche 3 giorni fà scrivevo dello sconforto nel non riconoscere un Campione in quanto tale nel Tennis Italiano. E’ arrivato lui a farmi ricredere, e con me, la maggior parte degli appassionati.
Quello che ha portato a casa è stata una partita perfetta. Aiutato dai numerosi errori dello svizzero, del gigante Federer, che ieri piucchealtro è sembrato un nanetto sconfortato. Si è arreso lui stavolta, come poche volte gli è capitato. E a “fargliela” è stato chi proprio non si aspettava. L’unico Italiano in gara. Aiutato, sicuramente, da un pubblico calorosissimo, ma brillante capitano nel portare in porto la sua nave. In 2 set, in 1 ora e 18 minuti, e con un risultato di 6-2, 6-4, Volandri accede ai quarti di finale “alla faccia” del numero 1 del mondo. (continua…)
Questa e’ l’immagine che piu’ di tutte mi pare esemplificare, non solo il tennis di Roma (torna infatti dal 5 al 20 maggio l’ATP della Capitale), ma tutto il tennis di questo momento. E visto che la terra rossa capitolina continua ad essere un ghiotto appuntamento per i campioni Internazionali, e’ qui che ancora una volta si rinnovera’ la sfida tra i due giganti di sempre (forse uno un po’ piu’ gigante dell’altro…): Roger Federer e Rafael Nadal. Anche se e’ quest’ultimo, con i suoi scatti e i suoi tuffi, a mantenere il primato su questo terreno. E ad aver trionfato lo scorso anno. Per il resto, a noi Italiani,che da tempo siamo privi di campioni degni di questo nome nel tennis, non resta che tifare Volandri. E il tifoso si sa’, rimane tifoso..anche quando verrebbe spontaneo gridare VAMOS piuttosto che DAJE!
Per quanto rigarda la settimana dedicata al femminile, la brutta notizia (soprattutto per i maschietti!) e’ arrivata da poco. Ed e’ quella per cui Maria Sharapova, la spilungona russa che non voleva (??) fare la modella, che svolazza sul campo come una libellula, ed emette gridolini fastidiosi per tutte le sue avversarie, sia che perda o che vinca il punto, non ci sara’. (continua…)
Dal fallimento della Federazione Italiana per Euro 2012, ai tre schiaffoni della Roma all’Inter sicura dello scudetto e gia’ pronta a festeggiarlo. Nel calcio italiano e’ il giorno del grido di vittoria strozzato in gola, anche se per la squadra di Mancini non c’e’ sconfitta irrimediabile, si potra’ brindare al tricolore gia’ domenica, se l’Inter batte il Siena e la Roma perde in casa dell’Atalanta, o comunque in una delle altre quattro giornate. (continua…)
“La cosa importante
non e’ cio’ che stai facendo, ma come stai eseguendo cio’ che fai”. Cosi’ Joseph Hubertus Pilates, agli inizi del ‘900, sintetizzava cio’ che per lui era alla base della sua disciplina. Lo scopo principale del suo allenamento, messo a punto negli anni della giovinezza e perfezionato nel periodo di prigionia in Inghilterra durante la Prima Guerra Mondiale, era, ed e’ tutt’oggi, rendere le persone consapevoli di se’ stesse, del proprio corpo e della propria mente. Condurle ad unire corpo e mente in una singola entita’.
J.H. Pilates fonde nella propria disciplina i piu’ grandi principi del “benessere”, occidentali ed orientali, creando non solo un tipo di allenamento, ma una vera e propria filosofia del corpo libero in una mente libera. Proprio la mente, in questa speciale attivita’, e’ diretta verso il corpo, concentrata su cio’ che sta’ accadendo, mentre accade. E’ possibile in questo modo comprendere quello che la mente ordina al corpo e imparare a percepire come il corpo si sta’ muovendo. Il metodo Pilates e’ la ricerca assoluta del controllo, della precisione, della fluidita’, tutto coordinato con la giusta respirazione. Anche per questo, negli anni di sviluppo del metodo, quando J.H.Pilates approdo’ negli Stati Uniti, il mondo della danza si avvicino’ alle sue tecniche, trovando in esse la concentrazione e la preparazione adatte per ballare al meglio. (continua…)
Nel passeggiare nel nuovo centro commerciale a Lunghezza, Roma-Est Ponte di Nona, nel grande ipermercato Panorama, nel tentativo di acquistare una birra per la serata, davanti alla corsia dedicata ai vini e agli alcoolici, mi sono trovato uno sbarramento, un vigilante e un foglio appeso che spiegava la motivazione per la quale il reparto degli alcoolici era inaccessibile. Si trattava della fotocopia dell’ordinanza del Prefetto Serra, che in occasione della partita Roma-Manchester che si terrà a Roma allo stadio Olimpico, oggi 4 aprile, ha imposto il divieto di vendita a tutti i venditori di alcolici e superalcolici, tra le 12 del 4 aprile e le 5 del 5 aprile su tutto il territorio di Roma. (continua…)
Sta diventando il nuovo sport alla moda del momento nella capitale, si tratta di Strike Zone® un metodo di allenamento adatto a chi vuole raggiungere tono muscolare o acquisire un giusto bilanciamento posturale.
Strike Zone® è un marchio registrato di cui l’inventore è Enrico Olivieri un giovane professore di Scienze Motorie esperto di Fisiologia e Biomeccanica del Movimento.
Questo sport, praticato con un insegnante che ti guida nello svolgimento degli esercizi e con sfondo musicale, è molto molto utile soprattutto per l’allenamento degli addominali. L’ideatore, Enrico Olivieri, spiega come l’addome è il fulcro del corpo e da cui nasce la forza, l’equilibro e il controllo di qualsiasi azione. (continua…)
